2月になり、もうすぐバレンタイン。1月中旬くらいからチョコ菓子がお店にたくさん並びだし「早いなぁ」なんて思っていたけど、あっと言う間だなぁ。乙女心をくすぐるスイーツと言えばなんですか？ …そうです、苺ですね。異論は認めちゃう。ということで、今…

今日は秋分の日ですね。春分の日と秋分の日は天文学に基づいて日付を決める、世界的にも特殊な祝日なんだそうです。閏年があるため日付がずれ続けることはないようですが、祝日が22日と23日でその年毎に変わるのはこのような理由があるんですね。またひとつ…

チーズや水切りヨーグルを作る際にできるホエー（乳清/ホエイ）ホエーの栄養成分と主な効果について解説し、さらに美味しいレシピをご紹介します。ホエーを使った簡単で栄養豊富なレシピを試して、健康的な食生活を楽しみましょう！

皆さま、お弁当は作っていますか？我が家では夫がお弁当を持って仕事へ行っていますが、毎日のお弁当作りが大変だと感じ日もあり…「いかに弁当作りをラクにするか」を考えた結果、お弁当箱ごと冷凍することにしました！ こんなことをまとめています 1週間分…